Diástasis abdominal en Madrid. ESTA NO ES MI TRIPA®
Es común que después de dar a luz no reconozcamos nuestra tripa, o que cada vez que comamos o al final del día se hinche más de lo normal. A veces vemos el ombligo extraño o sensaciones raras en el abdomen. También puedes tener digestiones pesadas, inflamación y gases, dolor lumbar o pérdidas de orina.
Lo primordial aquí es que tú abdomen vuelva a ser funcional. Que vuelva a estar como antes de quedarte embarazada. Que vuelvas a estar a gusto contigo misma, volviendo a las actividades de tu vida ,incluyendo la deportiva.
Para ello hemos creado un programa fisioterápico para reducir la distancia entre los rectos abdominales ( cerrar esa diástasis) y hacer que tu abdomen vuelva a ser competente. Se llama : “ESTA NO ES MI TRIPA”
Valoraremos:
- La tensegridad de tu línea alba.
- Tu diafragma.
- La activación de tu transverso, de tus oblicuos y tus rectos abdominales.
- Sinergias o patologías a nivel abdomino-pélvico.
Lo que nos permitirá evaluar cómo se activa tu zona y diseñar la estrategia que defina lo que más te conviene. Nos enfocaremos en lo que realmente necesites trabajar.
Trabajaremos juntas en este método que consiste en 10 sesiones individuales con tu fisioterapeuta especialista en diástasis abdominal.
El programa consiste en una sesión semanal, ¡en 10 semanas estarás recuperada!
La diástasis abdominal o diástasis de rectos se define como la separación de los rectos abdominales a cualquier nivel (infraumbilical o/y umbilical o/y supraumbilical).
Se produce como consecuencia de un daño en el tejido conectivo, que en condiciones normales mantiene los rectos unidos entre sí. La diástasis es la distensión o incluso a veces microrrotura de la línea alba, línea central del abdomen.
La diástasis es un problema funcional y en muchas ocasiones estético, que no solo ocurre en el embarazo (aunque es este período de la vida de la mujer es donde aumenta el porcentaje de casos) Boissonnault y Blaschak (1988) observaron que el 27% de las mujeres presentaban diástasis en el 2º trimestre de embarazo y el 66% en el tercer trimestre. Hay diferentes condicionantes que pueden agravar o aumentar los factores de riesgo de sufrir una diástasis.
Las diástasis abdominales generan en nosotras tripas que no reconocemos.
A nivel ESTÉTICO vemos abdómenes muy prominentes, flácidos, descolgados, desconectadas, blanda…(estas son algunas de las características que nos contáis en consulta) a causa del bajo tono de la musculatura profunda del abdomen, como es el transverso. También observamos bultos o movimiento visceral a nivel de la línea alba.
A nivel FUNCIONAL, existe una gran relación entre la faja abdominal y la musculatura del suelo pélvico. La falta de tono en la musculatura abdominal profunda crea un cambio en la postura de la mujer y como consecuencia en la posición de las vísceras, originando problemas de suelo pélvico como la incontinencia urinaria, prolapsos, dolor lumbar, dolor púbico, problemas digestivos, etc.
Por lo que una diástasis no tratada, puede ocasionar a corto-medio plazo problemas de suelo pélvico como incontinencia urinaria, ya que las presiones ejercidas en la faja abdominal por causas diversas: cargar peso, tos, alergias, estreñimiento dirigen presiones hacia el periné y si nuestra faja abdominal no tiene el suficiente tono no va a poder soportar dicha fuerza. Por lo tanto, este aumento de presión se va a dirigir directamente al suelo pélvico, produciendo su debilidad y diferentes patologías.
En otras ocasiones, a medio-largo plazo, puede aparecer hernia umbilical o hernias viscerales, estas últimas están más relacionadas con embarazos múltiples y grandes diástasis.
¡Solicita tu cita hoy mismo!
Confía en nosotros, tenemos la competencia y la experiencia necesarios para ayudarte.
Fisioterapia para la diástasis abdominal en Madrid
En Fisiomaternal, comprendemos la importancia de una recuperación abdominal efectiva. Si estás buscando una solución personalizada y cómoda para la diástasis abdominal, ¡has llegado al lugar adecuado! Nuestro servicio de fisioterapia especializada está diseñado para brindarte el apoyo que necesitas, directamente en la comodidad de tu hogar.
Servicio de fisioterapia para diástasis abdominal con fisioterapeutas especializados en Madrid
La diástasis abdominal es una preocupación común para muchas mujeres después del embarazo.
En Fisiomaternal, estamos comprometidos en ayudarte a fortalecer tu abdomen de manera segura y efectiva, verás cómo revertir la diástasis abdominal.
Nuestros fisioterapeutas especializados en diástasis abdominal te guiarán a través de técnicas diseñadas para cerrar la separación abdominal y restaurar la firmeza.
Beneficios de realizar tu tratamiento para cerrar la diástasis abdominal con Fisio Maternal
Además de decirte cómo tratar la diástasis abdominal o cómo curarla, te decimos los beneficios que conlleva:
Fortalecimiento controlado
Tras la valoración de tu médico habitual, te guiaremos con nuestros especialistas a través de ejercicios específicos, como los hipopresivos, que fortalecerán gradualmente los músculos afectados, evitando tensiones excesivas y promoviendo una recuperación y rehabilitación segura tanto del abdomen como del suelo pélvico.
El objetivo es que tus esfuerzos te darán tu recompensa.
Mejora de la postura
La corrección de la diástasis abdominal a menudo se asocia con mejoras en la postura, lo que puede aliviar problemas de espalda y mejorar la alineación general del cuerpo.
En nuestras clases tanto online como presenciales, te enseñaremos la mejora tanto respiratoria como muscular tras un tiempo realizándose.
Reducción de malestar
Nuestro enfoque integral puede ayudar a aliviar las molestias relacionadas con la diástasis abdominal, como dolor de espalda y debilidad muscular.
Recuperación postparto
Si la diástasis abdominal se ha desarrollado durante el embarazo, nuestra fisioterapia te ayudará a recuperarte de manera efectiva y saludable después del parto.
Empoderamiento personal
Aprendes a cuidar y fortalecer tu cuerpo de manera activa, lo que te brinda confianza y control sobre tu salud y bienestar.
Qué ofrecemos con nuestro servicio de diástasis abdominal en Madrid
Fisioterapeutas especializados
Nuestro equipo está altamente capacitado en la recuperación de la diástasis abdominal. Trabajamos contigo para desarrollar un plan personalizado que se adapte a tus necesidades y metas.
Enfoque integral
Comprendemos las complejidades de la diástasis abdominal. Nuestros servicios se centran en el fortalecimiento de los músculos profundos del abdomen y la corrección de la separación.
Comodidad en tu hogar
Olvídate de los desplazamientos. Brindamos la fisioterapia para diástasis abdominal directamente en tu hogar en Madrid, para que puedas concentrarte en tu bienestar y en tu familia.
Técnicas específicas
Utilizamos técnicas de fisioterapia especialmente diseñadas para cerrar la separación de los músculos rectos abdominales, ayudando a restaurar la función y la apariencia natural de tu abdomen.
Prevención y educación
Además de tratar la diástasis abdominal, te proporcionamos estrategias para prevenir su aparición en el futuro.
¿Por qué elegirnos para tratar tu diástasis abdominal en Madrid?
Experiencia en recuperación abdominal
Hemos ayudado a numerosas mujeres en Madrid a cerrar la diástasis abdominal y recuperar la firmeza abdominal.
Resultados comprobados
Nuestras técnicas de fisioterapia han demostrado ser efectivas para cerrar la separación abdominal y mejorar la estabilidad.
Atención personalizada
Entendemos tus metas y necesidades. Nuestros terapeutas trabajan contigo para brindarte una experiencia cómoda y enfocada en resultados.
Resultados sostenibles
Nuestro enfoque integral te ayuda a lograr resultados duraderos, mejorando tanto la apariencia física como la función abdominal.
Recupera la firmeza de tu abdomen hoy
Un abdomen fuerte es esencial para tu salud y bienestar. En Fisiomaternal, estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas en tu viaje hacia una recuperación abdominal exitosa. ¡Reserva una sesión de fisioterapia para diástasis abdominal con Fisiomaternal en Madrid y comienza a sentirte segura y firme nuevamente!
¡Recupera la firmeza de tu abdomen y disfruta de una recuperación exitosa!
Reserva ahora para una sesión a domicilio en Madrid.